잡동사니

안녕하세요. yeTi입니다.오늘은 한국 조선업의 새로운 성장 동력이 되고 있는 친환경 선박 산업에 대해 이야기해보려 합니다. 최근 국제해사기구(IMO)의 환경규제 강화로 인해 친환경 선박에 대한 관심이 높아지고 있는데요, 이러한 변화가 한국 조선업에 어떤 의미를 가지는지 함께 살펴보겠습니다.마치 내연기관 자동차에서 전기차로의 전환기를 겪고 있는 자동차 산업처럼, 조선업계도 이제 친환경이라는 거대한 변화의 물결 속에 있습니다. 이 변화는 도전이자 기회가 될 것입니다.친환경 선박 시장의 성장친환경 선박 시장은 놀라운 속도로 성장하고 있습니다. 2023년부터 2033년까지 연평균 7.9%의 성장률(CAGR)을 보일 것으로 예상되며, 2027년까지 세계 첨단 해양모빌리티 시장이 약 583조원 규모에 달할 것으로..

안녕하세요. yeTi 입니다.오늘은 감정의 발견 을 읽고 예일대학교 만든 How We Feel 이라는 어플을 한 달 반정도 쓰면서 감정에 대해 인식 것을 공유하고자 합니다.변화를 감지하라 (feat. 메타 모먼트)이주 전부터 How We Feel 을 적극적으로 사용하기 시작했습니다. 감정의 발견 제10장 학교에서의 감정 을 읽다가 동기부여를 받은 다발말(문단)을 인용합니다.예일 대학교에 시범적으로 몇 가지 SEL 프로그램을 도입했다. 200명 이상의 대학생을 대상으로 한 첫 번째 연구 결과 SEL 에 참여한 학생들은 스트레스와 탈진을 덜 겪었다. 자기 연민과 자기 감정 수용 정도가 높아졌고 여섯 주 후에는 학교 활동 참여도도 높아졌다. SEL을 도입한 그룹에는 무드 미터 앱을 전달해 네 주 동안 하루에..

안녕하세요. yeTi입니다.오늘은 마크 브래킷의 감정의 발견 읽은 총평을 기록으로 남깁니다.메타 모먼트약 다섯 달 이라는 시간 동안 ’감정의 발견‘ 이라는 책을 읽었습니다.책을 읽는 기간 동안 개인적인 사건들과 얽혀서 스스로 느껴지는 부분들도 많았고 각각의 사건들을 바라보고 풀어 나가는데 많은 도움을 받았다고 생각합니다.책을 읽기 전에는 감정이라는 것을 알게 되면 공감이라는 능력이 커질 것이라는 막연한 생각을 했었습니다. 그런데 책을 모두 읽은 지금은 감정을 안다는 것은 메타 모먼트를 가지는 활동으로 메타 인지를 보다 잘 할 수 있는 기반이 된다고 생각을 합니다.메타 모먼트라는 방법을 개발했다. 간단히 말하면 일시 정지이다. 메타 모먼트에는 급브레이크를 밟고 그 시간에서 벗어나는 것까지도 포함된다. '메..

안녕하세요. yeTi입니다.오늘도 지난 시간에 이어 마크 브래킷의 감정의 발견 제3부 행복과 성공을 부르는 감정 기술 적용법 의 제11장 직장에서의 감정 를 읽으며 느낀 감정 과학자라는 것을 기록해보려고 합니다.개요앞서 중요한 것들을 배웠다고 하는데 기억이 안납니다. 다시 한번 읽어봐야겠습니다.우리는 제2장에서 무엇에 집중하고 어디에 노력을 쏟고 무엇을 기억하고 어떻게 의사 결정을 내리고 창의성과 참여 수준을 어느 정도로 조정할지 정하는 우리의 인지 능력이 감정 상태에 따라 어떻게 달라지는지 알아보았다. - p.321감정이 의사결정에 영향을 준다는 맥락에서 이성적 사고와 함께 동작한다는 내용을 확인했습니다.업무 성과를 만들기 위해서는 감정의 협력적 조절이 필요하다하루가 끝날 때 쯤엔 활력도가 낮고 쾌적함..

안녕하세요. yeTi입니다.오늘도 지난 시간에 이어 마크 브래킷의 감정의 발견 제3부 행복과 성공을 부르는 감정 기술 적용법 의 제10장 학교에서의 감정 를 읽으며 느낀 감정 과학자라는 것을 기록해보려고 합니다.개요아이들이 잘 자라길 바란다면 교사부터 살펴야 한다. 는 말이 인상깊게 다가왔습니다. 왜냐하면 학생들의 관리 의무를 온전히 교사에게만 지우는 것이 아니라 조직의 구성원으로써 교사도 관리받아야 지속가능한 힘을 낼 수 있다고 생각하기 때문입니다.교사도 교육을 받아야 공감할 수 있다.요즘 첫째 아들의 학교 문제를 겪으면서 학교에서 학생간의 관계를 제대로 인식하고 대응하고 있는지 의구심이 들었습니다. 마침 마크 브래킷 또한 학교도 판단을 함에 있어서 혼동이 있다는 것을 말해줘 저 혼자만의 생각은 아니라..

안녕하세요. yeTi입니다.오늘도 지난 시간에 이어 마크 브래킷의 감정의 발견 제3부 행복과 성공을 부르는 감정 기술 적용법 의 제9장 가정에서의 감정 를 읽으며 느낀 감정 과학자라는 것을 기록해보려고 합니다.부모가 감정을 능숙하게 다루면 아이들도 자연스레 따라 배운다협력적 조절 부분을 보면서 부모와 자식 관계에서 아이는 자신의 감정을 적극적으로 조절하는데 그 전략의 원천은 결국 부모라고 말하는 것을 보면서 부모로써의 능력이 중요하다는 것을 깨닫습니다.그리고 저자가 말하는 실천적인 예를 보며 상황을 대응하는 방법도 익힐 수 있는 계기가 됩니다.어린아이들에게는 기분 전환 전략도 이에 해당한다. "속상하구나. 쟤가 네 장난감 가져가서 화났어? 그러면 이 장난감 갖고 같이 놀자." - p.250아이 스스로 감..

안녕하세요. yeTi입니다. 오늘은 안영회 대표님의 포스팅을 통해 알게 된 아장스망 개념을 바탕으로, 제가 가지고 있던 엄격하고 고정된 정렬 및 배치의 개념이 어떻게 유연한 관계적 정렬과 배치로 변화하게 되었는지에 대한 경험을 공유하고자 합니다.아장스망의 정의아장스망(agencement)은 프랑스 철학자 질 들뢰즈와 펠릭스 가타리가 사용한 개념으로, "서로 얽히고 협력하는 요소들의 네트워크" 를 의미합니다. 이는 사물, 사람, 아이디어, 환경 등이 고정된 방식이 아닌 다양한 방식으로 연결되고 변형되는 방식을 설명하는 용어입니다.철학적 배경아장스망은 들뢰즈의 차이와 반복 철학과 깊은 연관이 있습니다. 들뢰즈는 고정된 개념에서 벗어나 끊임없이 변화하는 존재와 현상의 차이에 주목해야 한다고 주장했습니다. 이는..

안녕하세요. yeTi입니다.오늘도 지난 시간에 이어 마크 브래킷의 감정의 발견 제2부 감정을 다루는 다섯 가지 기술 의 제8장 감정 조절하기 를 읽으며 느낀 감정 과학자라는 것을 기록해보려고 합니다.감정 조절은 어떤 감정이라도 마음껏 느껴도 된다고 허락하는 행위이다최근 인사이드 아웃2 를 수차례 보면서 감정을 통제하듯이 부정적인 감정을 추방하고 긍정적인 감정만 인정하는 것이 아니라 다양한 감정을 충분히 느끼며 이를 자아로써 만들어가는 것이라고 느끼는데 저자가 비슷한 맥락을 말한다고 느낍니다. 감정 조절하기는 '느끼지 않는 것'을 다루지 않는다. 우리 감정을 엄격히 통제하지 않으며, 부정적인 감정을 추방하고 긍정적인 감정만을 느끼게 하는 것도 아니다. 오히려 감정 조절은 감정을 느껴도 좋다고 허락해 주는..

안녕하세요. yeTi입니다.오늘도 지난 시간에 이어 마크 브래킷의 감정의 발견 제2부 감정을 다루는 다섯 가지 기술 의 제7장 감정 표현하기 를 읽으며 느낀 감정 과학자라는 것을 기록해보려고 합니다.감정에 대해 침묵하면 고통이 끊임없이 반복된다저의 과거를 표현하는 다발말을 만났습니다. 나는 이런 질문들로 자신을 괴롭혔다. '내가 털어놓으면 그 애들이 어떻게 반응할까? 나에 대해 어떻게 생각하겠어? 화내거나 실망하지 않을까? 나를 비난하거나 무시하고 나한테 망신을 주지 않을까? 어떤 이유에서였든 간에 나는 집에서나 학교에서나 감정을 털어놓지 않았고, 마음속에 꼭꼭 숨겨진 감정은 자기 의심, 낮은 자존감, 극단적인 외로움으로 이어졌다. 그러다 감정이 끓어오르면 어디를 향하는지 모를 격렬한 분노가 일었다. ..

안녕하세요. yeTi입니다.오늘도 지난 시간에 이어 마크 브래킷의 감정의 발견 제2부 감정을 다루는 다섯 가지 기술 의 제6장 감정에 이름 붙이기 를 읽으며 느낀 감정 과학자라는 것을 기록해보려고 합니다.개요저자인 마크 브래킷이 도입부에서 감정 표현을 못한다는 예시를 드는데 적절한 상황인지 의구심이 들었습니다. 대부분의 다른 청중과 마찬가지로 거의 모든 참석자가 자신의 감정을 한두 마디 이상으로 표현하기 어려워했다. 평소처럼 "괜찮아요".", "좋아요."라는 대답이 가장 많았다. - p.152 예를 들어, 자신이 불안하다는 감정을 인식하고 있었더라도 세미나에서 공통적으로 물어보는 질문에 '불안해요!' 라고 큰 소리로 말할 수 있는 사람이 있을지 의문이 들었기 때문입니다. 그리고 이름 붙이기가 중요하..